Verkühlt-Sommererkältung

Dienliche Tipps bei Verkühlung, Husten und Heiserkeit: Salbeitee und Obstschorlen sind vorzüglich opportun bei einer leichten Sommerinfluenza. Im Übrigen für den Fall, dass es sehr warm ist draussen, sollten Sie keinesfalls zu eisigen Getränken greifen.

Sie fühlen sich wohlauf und genießen den  Sommer, gehen an den Weiher, baden und finden Gefallen an der warmen Sonne.

Aber,  womit man am aller wenigsten rechnet, tritt ein. Am folgenden Tagesanbruch empfinden Sie sich schwach, dösig, wie gerädert und die Nase läuft?

Nun, dass sowas im Sommer passiert, ist keine Seltenheit. Es gibt allerlei Wege für eine Virus Infektion,  vorwiegend stellt man sich nämlich die Frage, wie konnte das geschehen?

Nun überlegen Sie mal:

Sie sind aufgeheizt von der Sonne und klettern in das kühle Wasser, ihr Körper ist ausgekühlt und so mag es in Gang kommen, insofern der Körper nun enorm zu tun hat mit der Gegenwehr.

Was möglicherweise noch ein deutlicher und die Erkältung förderlicher Aspekt sein mag:

Sie trocknen sich nicht ab, liegen auf dem nassen Handtuch und wechseln ihre nassen Schwimmsachen nicht gegen trockene ein. Eine Sommer schnupfen wird mittels Viren angestiftet im Prinzip genauso wie die Grippe (die meist zwischen November und März) gehäuft Auftritt.

Wir halten uns im Sommer vorwiegend länger und intensiver bei Mutter Natur auf und daraus ergibt sich für das körpereigene Abwehrsystem, dass es unentwegt gefordert wird.

Präventiv sollte man außerdem Zugluft vermeiden und Klimaanlagen. Der Körper steuert die Temperatur und hat folglich bereits ausreichend durch das Transpirieren zu tun.

Sofern sie also bspw. in klimatisierten Räumen oder in einem klimatisierten Fahrzeug sitzen bei extrem kalter Luft, kühlt die Haut noch vermehrt aus und das sind für eine Erkältung im Sommer beste Bedingungen.

Bei den ersten Vorboten sollten sie Ihrem Körper überwiegend allerhand Stille gönnen und sich ausreichend mit Flüssigkeit versorgen, das vereinfacht weiters den Nasenschleimhäuten besseres abfließen des Schleims. Prophylaktisch können Sie alle Tage eine Nasenspülung mit einer handwarmen Kochsalzlösung.