Sommergrippe

Behilfliche Ratschläge bei Nasenkatarrh, Husten und Halskratzen: Salbeitee und Fruchtschorlen sind 1-a geeignet bei einer trivialen Sommergrippe. Ferner für den Fall, dass es heiß ist draussen, sollten Sie beileibe nicht zu eisigen Getränken greifen.

Sie fühlen sich wohlauf und finden Gefallen am  Sommer, gehen an den Binnensee, schwimmen und genießen die warme Sonne.

Gleichwohl,  womit man am aller wenigsten rechnet, geschieht. Am darauffolgenden Tagesanbruch empfinden Sie sich kraftlos, energielos, matt und die Nase läuft?

Tja, dass sowas im Sommer zu Tage tritt, ist keine Besonderheit. Es gibt reichlich Wege für eine Virale Infektion,  überwiegend stellt man sich nämlich die Frage, wie konnte das passieren?

Nun überlegen Sie mal: sie sind aufgeheizt von der Sonne und klettern in das kühle Wasser, ihr Körper ist ausgekühlt und so kann es einsetzen, zumal der Körper nun arg zu tun hat mit der Gegenwehr. Was etwaig noch ein akzentuierter und die Erkältung fördernder Aspekt sein mag:

Sie frottieren sich nicht ab, liegen auf dem feuchtkalten Handtuch und wechseln ihre nassen Schwimmsachen nicht gegen trockene ein. Eine Sommer erkältung wird vermöge Viren bewirkt im Grundsatz ebenfalls wie die Grippe (die häufig zwischen November und März) gehäuft Auftritt.

Wir verweilen im Sommer vorwiegend länger und hochgradiger bei Mutter Grün auf und das bedeutet für das Immunsystem, dass es unausgesetzt gefordert wird.

Prophylaktisch sollte man weiters Zugluft verhindern und Klimaanlagen. Der Körper steuert die Temperatur und hat demnach bereits genügend durch das Schwitzen zu tun.

Sowie sie somit beispielsweise in klimatisierten Räumen oder in einem klimatisierten Personenwagen sitzen bei sehr kalter Luft, kühlt die Haut noch eher aus und das sind für eine Erkältung im Sommer beste Grundvoraussetzungen.

Bei den ersten Vorboten sollten sie Ihrem Körper an erster Stelle erheblich Stille gönnen und sich hinreichend mit Flüssigkeit versorgen, das simplifiziert darüber hinaus den Nasenschleimhäuten besseres ablaufen des Schleims. Vorbeugend können Sie täglich eine Nasenspülung mit einer lauwarmen Kochsalzlösung.