Lebensstil gegen Alterungsprozess


Rege in den besten Jahren

Anhand des richtigen Lebensstils lässt sich der Alterungsprozess augenfällig entschleunigen und um Jahre abhalten.


Bis heute sind mitunter Gerüchte von überhaupt außerordentlich langlebigen Leuten im Umlauf. Gerade in den Anden, im Kaukasusund anderen Regionen produzieren mit als Lebensbereiche uralter Menschen Titelzeilen.

Zwischen diesen uralten Leuten befinden sich gleichfalls Aufschneider, denn wie man weiß wächst das Renommee eines Menschen in altehrwürdigen Gesellschaftsstrukturen mit zunehmendem Alter.

So ist, bei exakter Erforschung, größtenteils aus den über Hundertjährigen vielmals bestenfalls ein 90- oder 95jähriger geworden. Nichtsdestoweniger die Ratschläge der ausgesprochen alten Menschen: „Viel Grünzeug speisen, positiv denken, ebenfalls sofern man mal keinen weiteren Impuls dazu hat, ferner sich keine Sorgen machen!“ Seit Jahrtausenden bemühen sich Menschen darum, die ökologische Grundregel des Alterns zu entkräften. Eine Quelle der ewigen Jugend, der derlei Mirakel verheißt, ist bis jetzt nicht gefunden worden. Bei allem ärztlichen Entfaltunggeschehen kann es nicht nur darum gehen, dem Leben einige Jahre anzufügen. Gewichtig wäre es, dass man bis ins tunlichst hohe Alter gesund bleibt, und dass man die Jahre mit Leben ausfüllt.


Das Alt werden ist unabwendbar
Als wissenschaftlich ungefährdet gilt mittlerweile, dass der Verlauf des Reif werdens sich auf der Stufe der einzelnen Körperzellen entwickelt und von bestimmten Erbfaktoren gesteuert wird: Alt werden und Lebensende sind folglich in jedweder einzelnen unserer Milliarden Gewebezellen von Niederkunft an hereditär vorprogrammiert. Wie schnell dieses Programm abläuft, ist einzeln verschieden.


Im Sinne der Sichtweise der Wissenschaftler scheint das durchschnittliche Höchstalter des Menschen – und anderer Organismen ebenfalls – durch die maximalmögliche Zahl von Zellteilungen determiniert zu sein: Nach einer limitierten Zahl von 'Kopien' ist Ende, der Körper stirbt. Fesselnd ist, dass unsere Lebenszeit genetisch in die Anordnung unserer Körperzellen einprogrammiert ist. Hinzurechnend kommt, dass unsere Erbinformationen sich ferner unentwegt ändern: besonders vermöge so genannter Modifikationen – die außerdem mithilfe Umwelteinflüsse wie Gifte, unmäßigen Stress oder Strahlungsenergie hervorgerufen und beschleunigt sein können.

Im Zeitverlauf des Lebens entspringen immer mehr eInsuffizienzen und Fehler bei den Erbinformationen, die sich letztendlich zu vielen Millionen aufsummieren.